Статистикалык маалыматтарга караганда, убагында чаралар көрүлсө, көпчүлүк кырсыктардан сактанууга болот. Бардык кырсыктардын негизги себеби ылдамдыкта, анткени кагылышуулар көп учурда унаанын толук токтошуна убакыт жетишсиздигинен келип чыгат.
Нускамалар
1 кадам
Унаа айдап бара жатканда алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. Бул көз карандылык көптөгөн кырсыктардын себеби экендигин унутпаңыз. Ошондой эле, ылдамдыкты жакшылап байкап туруңуз, анткени көпчүлүк заманбап автоунаалар жогорку ылдамдыкты кабыл алууга тоскоол болгон жогорку сапаттагы үн өткөрбөйт.
2-кадам
Унаага түшкөндө сөзсүз түрдө коопсуздук курун тагыныңыз. Статистикалык маалыматтарга ылайык, айдоочулардын 90% га жакыны буга көңүл бурушпайт, бирок жол эрежелери буга милдеттүү. Көкүрөгүңүзгө жана курсагыңызга болгон басымды кетирүү үчүн чет өлкөдө жасалган атайын курларды сатып алыңыз.
3-кадам
Жолдон алаксытпаганга аракет кылыңыз. Негизги коркунуч - сиз менен жүргүнчү ташыган жүргүнчүлөр. Кантсе да, баарлашуу, талкуу - мунун баары кыймылдаса, концентрацияга тоскоол болот.
4-кадам
Көпчүлүк көңүлдү бурган уюлдук телефонду өчүрүп коюңуз. Эгерде сизде кандайдыр бир маанилүү сүйлөшүүлөр же шашылыш чалуулар пландаштырылган болсо, анда жолдун четине токтоп, жайбаракат сүйлөшкөн жакшы. Зымсыз гарнитураны колдонууга уруксат берилгени менен, телефон сүйлөшүүсү дагы деле көңүлдү алагды кылууда. Жол жөнүндө эмес, маектеш жөнүндө ойлоносуз.
5-кадам
Абдан чарчап, чарчап турганда унаа башкарбаңыз. Ушул абалда реакциянын ылдамдыгы өтө төмөндөгөнүн унутпаңыз. Өзүңүздү бир чыны кофе же энергетикалык суусундуктар менен жандандырууга аракет кылбаңыз. Чарчаганыңызды сезгенде, токтоп, унаадан түшүп, бир аз жылыныңыз. Андан кийин, жок дегенде, бир саат уктап, жолун улаңыз.
6-кадам
Кырсыкта адамдардын өмүрүн сактап кала турган коопсуздук жаздыкчаларынан сак болуңуз. Кантсе да, жаздыктын соккусун муштум менен катуу соккуга теңөөгө болот, андан көздөр көп жабыркашат. Кээ бир учурларда, бул көрүү жөндөмүн жоготууга алып келет, ошондуктан коопсуздук курун тагынсаңыз, коопсуздук курларын тагыңыз.
