Мас абалында унаа айдагандарга карата жаза жылдан жылга катаалдашууда. Эгерде мурун сизге тыкан айып пул салынса, бүгүн мындай эреже бузганыңыз үчүн айдоочулук күбөлүгүңүздөн ажыратылдыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Ичкиликти денеден канча убакыт алууну ар бир айдоочу билбейт. Дал ушул себептен көптөгөн айдоочулар өз укуктарынан ажыратылган - спирт ичимдиктерин анализдөө учурунда канында спирт дагы деле бар болчу. Эгерде 2003-жылы кандагы алкоголдун уруксат берилген өлчөмү 0,5 промилле болсо, бүгүнкү күндө ал 0дөн ашпашы керек.
2-кадам
Кандагы алкоголдук ичимдиктерди кетирүү убактысы түздөн-түз сиздин канча ичкениңизге, суусундуктун күчүнө жана дене салмагыңызга байланыштуу.
3-кадам
Адатта, ичкиликтин көлөмү порция менен өлчөнөт. Ар бир суусундуктун бөлөк бөлүгү бар. Мисалы, 1 порция арак 50 граммга барабар; коньяк - 100; жана сыра - жарым литр. Канчалык аз суусундук ичсеңиз, рулду тезирээк алсаңыз болот.
4-кадам
Эгерде сиз 1 порция арак, коньяк, пиво, порт шарабы, кургак шарап ичсеңиз, анда 2 сааттан кийин унааны кайрадан айдай аласыз. Эгерде порциянын саны көбөйтүлсө (2, 3, 4, 5 же андан көп), анда организмден спирт ичимдиктерин алуу убактысы 4, 6, 9, 11 жана 13 саат болот. Мындай терминдер 70-80 килограмм салмактагы адамдар үчүн ишенимдүү. Арык адамдарда кандагы спирт ичимдиктеринин калдыктары алда канча узакка созулат (16 саатка чейин).
5-кадам
Эгер эртеси бир жерге баруу керек болсо, ал эми бүгүн кандайдыр бир майрам болсо, анда ичсеңиз болот, бирок 2-3 порциядан ашпаган суусундук (каалаган).
6-кадам
Эсептөө учурунда алынган сааттардын так санына карабастан, алгач сиздин абалыңызды эске алышыңыз керек. Эгер башыңыз ооруп, башка асып кетүү белгилери байкалса, анда унааңызды айдабай эле койгонуңуз оң.
