Рулда отурганда ичүү же ичпөө - бүгүнкү күндө мындай суроо айдоочуларга туш келбейт. Биринчиден, мас абалында унаа айдоо башкалар үчүн дагы, айдоочунун өзү үчүн дагы өтө коркунучтуу. Экинчиден, бүгүн мындай мыйзам бузуу үчүн олуттуу санкциялар (айып пул салуу, камакка алуу ж.б.) күтүлүүдө. Бирок, суроо актуалдуу бойдон калууда: бир күн мурун ичсе болобу.
Илимпоздор тарабынан жүргүзүлгөн тажрыйбалар жана ар кандай изилдөөлөр спирт ичимдиктеринин эркектер менен аялдардын организминен ар кандай жолдор менен бөлүнүп чыккандыгын далилдешти: эркектер үчүн бул процесс саатына 0, 10-0, 15 промилле, аялдар үчүн - 0, 085-0, 10 саат бирде.
Ичкиликтин аба ырайын бузуу процесси көпкө созулат. Демек, канчалык көп ичсеңиз, бооруңуз аны көтөрө албай кыйналат.
Ичкиликтин аба-ырайынын бузулушуна кандай факторлор таасир этет
100 г арактын орточо аба-ырайын бузуу мүмкүн эмес, анткени бул процессти козгогон факторлордун бүт тизмесин эске алуу керек. Ага төмөнкүлөр кирет:
- адамдын физикалык абалы (ден-соолугу чың, оорулуу, чарчаган, депрессиядагы, токтоо ж.б.);
- психикалык абал (шок, терең психологиялык жаракат ж.б.);
- закускалардын болушу же жоктугу;
- адамдын денесинин салмагы;
- айлана-чөйрөнүн температурасы.
Эске алуу керек, эгерде адамда психикалык бузулуу болсо, анда алкоголь тезирээк жоголот. Бөлмө температурасына токтолсок, аба ырайы аязда активдүү болот.
100 г арак канчага чейин жоголуп кетет
Эгерде идеалдуу шарттарды алсак: адам ден-соолугу чың, жакшы маанайда, дене түзүлүшү (салмагы 80 кг), тыгыз бөлмөдө ичпесе, анда 100 г арактын орточо бузулуу көрсөткүчү 4,5 саат болот.
Эгер сизге толук эсептөө керек болсо, анда дарыгерлер тарабынан түзүлгөн бир катар кеңештерди карап чыгыңыз. Мисалы, 60-75 кг салмактагыларга мас болгондорду 0,77ге көбөйтүү керек, эгер салмагы 40-60 кг чейин болсо, анда ичимдиктин дозасын 0,53кө көбөйтүү керек.
Эсептөөлөргө жана сунуштарга карабастан, минималдуу убакыт өткөндөн кийин дагы, унаа айдоодон баш тартуу жакшы экендигин түшүнүү керек, анткени алкоголь мээ кыртышында узак убакыт бою сакталып кала берет. Ал эми боор менен бөйрөктөр организмдеги бардык токсиндерди алып чыгууга үлгүрбөйт. Демек, алар көрүү, угуу жана реакция ылдамдыгына терс таасирин тийгизе берет. Адам бул нерсени байкабай калышы мүмкүн экендигине карабастан. Аба ырайынын ылдамдыгы аракка гана эмес, коньякка, шарапка, ошондой эле коктейлге да ушундайча эсептелет.
Тезирээк эс алуу үчүн эмне кылуу керек
Арак организмден тезирээк жоголуп кетиши үчүн, бир катар жөнөкөй эрежелерди сактоо керек. Ошентип, мисалы, спирт ичимдиктерин кофе же чай менен аралаштырбоо керек - ушинтип алкоголдук ичимдиктен баш тартуу ылдамдыгы төмөндөйт.
4 активдештирилген көмүр таблеткасын тамак башталаардан кеминде 15 мүнөт мурун ичип алыңыз. Бул процессте 2 саат сайын 2 таблеткадан ичүүнү улантыңыз. Бул керек, анткени көмүр адсорбциялык касиети менен белгилүү. Ашказандын дубалына спирттин сиңишин жайлатат.
Суу менен параллелдүү ичсеңиз, алкоголь тезирээк жоголот. Же болбосо, ар кандай ширелерди колдонсоңуз болот.
Эсиңизде болсун, илимпоздор спирт ичимдиктерин ичкенден 28 күндөн кийин гана толук эскирерин далилдешкен. Жана ушул мезгил аралыгында анын калдыктары адам организмине таасирин тийгизип келет.
